30 exercices de Street Workout Hors collection bienêtre French Edition eBook Guillaume Di Giorno Laurent Stefano Florence Akouka Télécharger MYT

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1000 merveilles de la nature 9782355300585 Books lecteur PDF ZLQ

Le street workout, mélangeant figures de force, de souplesse et d’équilibre, se fait essentiellement en extérieur il se pratique donc gratuitement et n’importe où !

Ce livre est là pour vous guider, grâce à des dessins, des photos, des conseils et des explications détaillées
- 30 exercices en pas à pas pour vous apprendre à réaliser les figures emblématiques de ce sport le human flag, le front lever, le handstand, le muscle-up…
- 20 programmes qui vous présentent les meilleurs enchaînements pour progresser rapidement spécial débutant, spécial abdominaux, spécial perte de poids…
- 5 challenges rédigés par des athlètes de haut niveau qui vous révèlent leurs conseils et astuces !

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30 exercices de Street Workout Hors collection bienêtre French Edition eBook Guillaume Di Giorno Laurent Stefano Florence Akouka Reviews :

Le street workout, mélangeant figures de force, de souplesse et d’équilibre, se fait essentiellement en extérieur il se pratique donc gratuitement et n’importe où !

Ce livre est là pour vous guider, grâce à des dessins, des photos, des conseils et des explications détaillées
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Product details File Size 13969 KB Print Length 128 pages Publisher Mango (June 29, 2017) Publication Date June 29, 2017 Language French ASIN B073H25YW6

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